Die Zeiten von Büffeljagd und Brautwerbung mit der Keule sind vorbei.
Wir verbrauchen heute täglich 900 kcal weniger als noch vor 25 Jahren und gehen noch etwa 1500 Schritte pro Tag statt 10.000.
Lernen Sie kleine “Fitness-Momente” für Körper und Seele kennen, die Sie problemlos und dauerhaft in Ihren Alltag integrieren können.
So verhelfen Sie sich zu einem entspannten und gesunden Umgang mit Stress und einem wesentlich besseren Körpergefühl.
